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Benefícios de manter ambientes arejados e iluminados com luz solar

A iluminação natural que penetra nos ambientes de casas e escritórios é benéfica para a saúde dos ocupantes e a estética do imóvel

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postado em 25/08/2022 14:11

A iluminação natural embeleza os cômodos e é uma aliada da nossa saúde. / Foto: Freepik

Você já parou para pensar nos benefícios da luz solar dentro dos ambientes internos, seja da casa ou do escritório? Afinal, você pode não perceber, mas a iluminação natural embeleza os cômodos e é uma aliada da nossa saúde.

Sendo assim, confira neste post as principais razões para deixar a luz do sol adentrar em sua casa. Portanto, se você é do tipo que gosta de deixar janelas fechadas, com cortinas pesadas e com ar-condicionado ligado, saiba as vantagens da iluminação de casa ser trazida pelo sol.

A luz solar impacta na saúde física e mental

Não importa a estação do ano, o sol está presente na maioria delas, pois o Brasil é um país tropical.

Dessa maneira, acordar cedinho e abrir as janelas para deixar a iluminação natural penetrar nos ambientes é um excelente modo de começar bem o dia, com alto astral garantido.

No entanto, os benefícios também estão relacionados à saúde física. Isso porque a claridade aumenta o nosso conforto visual.

Outro benefício é a absorção de vitamina D pelo corpo. Afinal de contas, mesmo sob a roupa, a pele absorve a substância que é benéfica para a fixação de cálcio nos ossos. A vitamina D também contém hormônios importantes, como endorfina e serotonina, fundamentais para o nosso bem-estar.

A iluminação natural não degrada o meio ambiente

A iluminação natural é tão importante que os arquitetos têm investido em projetos que valorizam o aproveitamento da luz solar dentro dos ambientes.

Isso é uma tendência marcante, pois a construção civil está alinhada aos objetivos de preservação ambiental.

Com a luz natural, as pessoas podem deixar as lâmpadas apagadas e aparelhos de ar-condicionado desligados devido à casa ficar mais arejada naturalmente.

Embora deixar a sua janela aberta durante o dia seja uma ação simples, ela tem um impacto importante na sustentabilidade.

A iluminação natural é tão importante que os arquitetos têm investido em projetos que valorizam o aproveitamento da luz solar dentro dos ambientes. / Foto: Freepik

A produtividade cresce com a iluminação natural

Como falamos acima, a iluminação da casa ou da empresa interfere no estado de humor das pessoas. Por consequência, um ambiente bem iluminado e arejado contribui com o aumento da produtividade seja no trabalho presencial ou home office, pois o funcionário se sentirá mais motivado.

Além disso, a iluminação natural nos guia pelo ciclo circadiano, que é nosso relógio natural, indicando quando é hora de trabalhar e de repousar. Assim, ficamos mais despertos quando recebemos a luz solar quando estamos trabalhando ou estudando.

A estética também ganha com a iluminação natural

O último benefício citado aqui na nossa lista é a estética. Isso porque muitos estilos de decoração colocam a iluminação natural como um elemento importante para a composição dos ambientes.

Além disso, há maneiras de valorizar a luz do nosso astro rei na arquitetura e na decoração. Uma fachada envidraçada permite maior entrada de luz natural e ainda dá um ar mais moderno ao imóvel.

Uma pintura com tons claros também destaca a luz solar e deixa os ambientes mais clean e confortáveis.

Concluindo, a iluminação natural combina com um ambiente saudável e pessoas mais produtivas.

A dica final é ler o conteúdo sobre como deixar os ambientes da sua casa mais iluminados. Depois, confira os demais posts do Lugar Certo, pois você terá acesso a vários materiais sobre decoração e bem-estar.

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